Mity kontra fakty

Czyli medycyna prewencyjna w świetle najnowszych badań

lek. Katarzyna Świątkowska

Autor: Katarzyna

tłuszcze

Masło wraca do łask

Wiele osób, smarując kanapkę masłem,  nie zastanawia się wcale nad tym, czy to jest zdrowe i co na to powiedziałby kardiolog? Ważne dla nich jest,

Czytaj więcej »
alergie

Kwercetyna

Kto słyszał o kwercetynie? . Pomimo, że  witamina C, czy witamina D są promowane na każdym kroku  (też  w każdej aptece),  jeśli weźmie się  pod

Czytaj więcej »
inne

Mleko to samo zło?

Mleko jest niemodne. Mleko jest złe dla dorosłych. Argumenty zwolenników tej teorii? Żaden dojrzały ssak nie pije mleka . Sorry. Nie przemawia to do mnie.

Czytaj więcej »
woda

Co żyje w polskich kranach

Armia ciekawych żyjątek.Mało sympatycznych, niestety.Istnieje wielki rozdźwięk pomiędzy tym co mówią naukowcy zajmujący się rzeczywistym badaniem wody wodociągowej i „eksperci” zapewniający w gazetach, telewizji o

Czytaj więcej »
jaja

O jajach na poważnie

Niby takie zwykłe jajo,  a od dziesiątek lat przedmiot zażartej dyskusji. . Chyba nie ma produktu spożywczego wzbudzającego równie wiele kontrowersji i emocji. . Raz

Czytaj więcej »
inne

cholina, lecytyna, TMAO

Cholina została oficjalnie uznana za niezbędny składnik odżywczy w latach 90-tych, była nazywana witaminą B4. Ilość choliny potrzebnej ciału do sprawnego funkcjonowania jest stosunkowo duża:

Czytaj więcej »
alergie

nietolerancje pokarmowe

Wiele osób w dzisiejszych czasach narzeka na dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Poszukując ratunku dla siebie, wyrzeka się pewnych pokarmów lub stosuje zalecane diety. .W związku

Czytaj więcej »

Flip Box Heading

Flip Box Back Heading

Katarzyna Świątkowska

lekarz medycyny

Jestem absolwentką Akademii Medycznej w Gdańsku, mieszkam i prowadzę praktykę lekarską w pięknym mieście na Pomorzu Zachodnim.
Od lat staram się przekonywać swoich pacjentów i czytelników mojej strony, że dbałość o zdrowie nie polega na gonitwie za modnymi suplementami i magicznej wierze, że lekarz załatwi za nas wszystko.
Zależy mi niezwykle, by najnowsze doniesienia naukowe dotarły do jak najszerszego kręgu odbiorców. Przyznaję, że traktuję to jako moją misję życiową.