Archiwum kategorii: zdrowa żywność

Orzechy sprzymierzeńcem szczupłej sylwetki

Orzechy są tłustym, a przez to i wysokokalorycznym pokarmem, co powoduje, że wiele osób dbających o linię stara się ich unikać. Ze szkodą dla siebie.

Faktycznie, teoretycznie,

Pamiętajmy o orzechach

Orzechy należą do najzdrowszych produktów spożywczych. Warto wyrobić sobie nawyk sięgania po  nie systematycznie  każdego dnia.

Garść orzechów może uratować życie, ogłosili duńscy naukowcy w czerwcu 2015 roku. Systematyczne ich podjadanie  może zmniejszyć ryzyko wcześniejszej śmierci . Zabrzmiało sensacyjnie , ale wygląda na to, że