zdrowie
Dieta protal, zwana inaczej proteinową, to dieta która przedkłada cudne działanie białek nad tłuszcze i węglowodany. Stosując ja możemy spodziewać się szybkich i trwałych efektów, jednakże musimy być przygotowani także na skutki uboczne, w postaci …
Wiele się mówi na temat zdrowotnych właściwości oliwy, jednak większość z nas, tak naprawdę nie wie, czego one właściwe dotyczą. Wiemy po prostu, że ten produkt jest zdrowy i warto zastąpić nim, tak często wykorzystywany w …
Dostrojona oliwa z oliwek jest preparatem niezwykłym. Powszechnie wiadomo, że wszelkie choroby i niedogodności w naszym organizmie pojawiają się na skutek niewłaściwej gospodarki energetycznej. Głównym wskaźnikiem, niezwykle czułym, który może poinformować nas o zaistniałych negatywnych zmianach, …
Soki pitne owocowe i warzywne są to napoje bezalkoholowe otrzymane z soków surowych. Rozróżnia się soki jedno i wieloowocowe, klarowane i nieklarowane, witaminowe i witaminizowane. Sok pitny witaminowy wzbogacany jest w witaminy przez dodatek soku (moszczu) z owoców o bardzo …
Borówki są bardzo cennymi owocami, szczególnie ze względu na bogactwo witamin i składników mineralnych. Znane jest też lecznicze zastosowanie borówki czernicy (tzw. czarna jagoda) w leczeniu biegunek i chorób układu trawienia. Borówka brusznica, o czerwonych gorzko-kwaskowatych owocach, dzięki zawartości w …
„Jak dbać o dziecko, by rosło zdrowo, było odporne na choroby. Czy można z tą troską przesadzić?”
Najlepszy jest umiar. Higieniczny tryb życia to nie przesadna dbałość o czystość, ale raczej pewien styl życia, wymagający wyrobienia zdrowych nawyków. Dotyczy to …
„W jaki sposób prawidłowo zamrażać i rozmrażać mięso? Czy podawać je dzieciom?”
Mięso przeznaczone do zamrożenia należy dokładnie umyć, podzielić na porcje i włożyć do osobnych torebek. Każdą trzeba dokładnie podpisać: zaznaczyć datę zamrożenia oraz rodzaj mięsa. Wkładamy je do …
„Jakich produktów powinnam unikać, a jakie jadać aby dziecko rosło i zdrowo się rozwijało?”
Najlepsza jest dieta lekko strawna i urozmaicona. Jeżeli w rodzinie nie ma alergii, mama może jeść to samo, co w czasie ciąży, bo dziecko nie jest …
Prawie każdy maluch cierpi czasem na ból brzuszka, jednak rzadziej dolegliwości te dotyczą dzieci karmionych naturalnie. Mleko matki zawiera bowiem łatwo przyswajalne składniki wspomagające pracę systemu trawiennego, a także prebiotyki. To substancje sprzyjające rozwojowi w organizmie „dobrych” bakterii (szczepu Bifidobacterium …
Zazwyczaj luźne stolce u tak małego dziecka są pierwszym objawem alergii na pokarmy. Jednak trzeba pamiętać, że u malucha karmionego wyłącznie piersią przez pierwsze 6 miesięcy takie kupki stanowią normę. Gdy dietę malucha rozszerza się o nowe produkty (począwszy od …